6月6日是第三十个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。随着电子设备的普及，人们在学习、工作和娱乐中几乎“机不离手”，用眼强度大幅增加，眼睛酸涩、胀痛、视物模糊、异物感等不适症状频发。许多人误以为这只是普通的眼疲劳，殊不知，这可能是干眼症的信号。

  “眼睛总是很干，总觉得里面有东西，看东西模糊，风吹还会流泪。”在奉贤区海湾镇社区卫生服务中心的干眼病专病门诊，居民王女士向医生描述了自己的症状。经诊断，她已患上中度干眼症。王女士坦言，眼睛不适已持续一年，起初她以为只是用眼过度导致的疲劳，并未重视，“平时没事就刷手机，晚上也喜欢躺在床上看，可能这就是最不好的用眼习惯。”

  像王女士这样的患者并不少见。据该中心眼科医生王佩华介绍，自今年2月开设干眼病专病门诊以来，已有超过130名患者前来就诊。干眼症初期症状多为眼睛干涩、疼痛、异物感或反射性流泪，容易被忽视，等到就医时，多数患者已发展为轻度或中度干眼症。

  过去，干眼症多见于老年人，但如今年轻患者比例逐年增加。流行病学调查显示，我国干眼症发病率高达21%-30%。在门诊中，一位20多岁的年轻患者正在接受中药熏蒸治疗。她坦言，自己长期盯着电脑工作，闲暇时又“机不离手”，久而久之，眼睛便出现干涩、疲劳等症状，“之前完全没意识到是干眼症，直到就医才确诊。”

  王佩华指出，干眼症与生活方式密切相关，高发人群包括长期使用电子设备者、熬夜者、老年人、更年期妇女，以及曾接受眼部手术或长期佩戴隐形眼镜的人群。他建议，科学用眼是关键，市民可遵循“20-20-20”护眼法则：每用眼20分钟（如看书、看电脑、手机），眺望20英尺（约6米）外的远处，持续20秒。

  对于干眼症的治疗，海湾镇社区卫生服务中心还创新打造了“西医精准诊断+中医特色干预”双轨服务模式，针对不同人群，采取如热敷、中药熏蒸、睑板腺按摩等治疗方式，并结合药物缓解症状。“干眼症是一种慢性病，需坚持治疗并改善用眼习惯，否则极易复发。”他特别提醒，部分患者误以为干眼症是眼睛“缺水”，自行购买眼药水滴用，但某些眼药水中含有防腐剂，长期使用可能损伤眼表，加重病情。因此他呼吁，若出现干眼症状，市民应及时就医，避免延误治疗。

作者：吴口天