“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，它是心脑血管病的罪魁祸首，是中老年人的健康杀手。为了提高社区居民的健康意识，增强自我保健能力，10月22日下午，奉贤区洪庙社区特邀区中心医院副主任医师周耀军为社区居民开展了“控制‘三高’：健康生活远离心脑疾病”的健康知识讲座，60余名居民代表参加了此次讲座。

讲座中，周医生就引发“三高”的诱因，如何预防治疗“三高”进行了深入浅出的讲解，并结合实际病例，提醒居民在日常生活中多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，倡导居民朋友养成健康的生活习惯，远离心血管疾病。现场还进行了问答互动，并发放了《养成健康生活好习惯》的宣传资料，整个讲座气氛活跃。

此次的讲座内容丰富，实用性强，受到居民们的好评。居民王阿姨说：“自己有高血压，平时都是随便买药吃，很少到医院去看，今天听了周医生的讲座，明白了以后还是要按医生嘱咐定期检查，再也不能乱吃药了”。

随着生活水平的提高，生活节奏加快，现代人工作压力较大，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，洪庙社区还将多方协调资源，不断开展形式多样、内容丰富的健康知识讲座，为居民身心健康保驾护航。

科普部