近日，南桥镇六墩村组织了一场以“关爱老年人健康，提升生活质量”为主题的讲座。此次活动旨在帮助老年人掌握科学的健康知识，增强自我保健能力，从而更好地享受晚年生活。

讲座上，健康大使为在场的老年人详细讲解了常见老年疾病的预防与护理知识，包括高血压、糖尿病、骨质疏松等。还特别强调了合理饮食、适量运动以及定期体检的重要性。

同时，向老年人发放了健康生活手册，并倡议大家从日常生活中的小事做起，如保持规律作息、戒烟限酒、保持心情愉悦等，逐步养成健康的生活习惯。

讲座结束后，参加活动的老年人纷纷表示受益匪浅，今后将更加注重健康管理，并将学到的知识分享给家人和邻居。此次活动的顺利开展，不仅让老年人掌握了科学的健康知识，也为提升全村老年人的生活质量奠定了坚实基础。