2月15日，金海街道开展三级社会体育指导员健身气功八段锦培训活动。本次培训邀请了上海气功研究所的沈晓东老师进行教学，吸引了30余名体育指导员和健身爱好者参加了本次活动。

        作为我国的传统体育项目八段锦，它占用时间不长，空间不大，又不需要任何器械，动作简单易学，健身效果又十分有针对性，无论是在职员工还是年纪较大的人群进行健身的一项好选择。

        培训中，沈老师首先介绍了联系八段锦的好处，学习八段锦的注意事项。其次讲解八段锦的口诀，接着在老师的示范下，大家开始练习起来。在学习过程中，不少学员向老师提问八段锦动作的细节，现场学习气氛活跃。最后，大家在老师的带领下伴随着音乐完成了一整套完整的八段锦气功招式。

        本次培训对进一步发展壮大街道社会体育指导员队伍，发挥社会体育指导员在全民健身活动中的作用。具有极大的促进作用。下一步我们将八段锦培训进社区进居委，让更多人深入了解健身气功的好处。

来源: 金海街道