为持续弘扬传统体育养生文化，深化社区居民养生操练习成效，营造常态化的健康运动氛围，3月19日，金汇镇徐里桥市民健身中心开展“健康启新程”新年养生操第七期教学活动，吸引了众多老学员踊跃参与，也迎来了不少对养生运动感兴趣的新居民。

   活动现场，教练正式教授“气血调和养生操”。这套操融合了太极、八段锦等传统功法的精髓，结合春季“阳气生发、气血调和”的养生特点，包含“起势调息”“开胸展臂”“转腰揉腹”“提踵升阳”等动作，每个动作都搭配着轻柔的古典音乐，教练一边示范一边讲解动作对疏通经络、调和气血的作用。老学员们很快就掌握了动作要领，还主动结对帮助新学员纠正姿势；新学员们也学得格外认真，跟着教练的节奏，仔细感受动作带来的身体舒展感。现场气氛融洽又热烈，大家在一招一式的起落间，感受着传统养生运动与传统功法融合带来的独特魅力。

   通过本次第七期教学活动，居民们不仅掌握了气血调和的专属养生操技巧，更强化了传统功法与养生结合的健康意识，深刻认识到传统养生运动对提升生活质量的重要性。活动为社区搭建了一个融合化、互动化的学习交流平台，进一步拉近了邻里距离，让健康理念真正融入到居民的日常生活中。金汇镇徐里桥市民健身中心将继续深耕传统养生运动教学，结合传统功法和居民健康需求推出更多个性化的养生课程，推动传统养生文化与全民健身深度融合，让更多居民在运动中收获健康与快乐，共建和谐、活力的幸福家园。