2023年9月是全民健康生活方式宣传月。今年的活动主题为“三减三健”，从我做起。9月20日下午，西渡街道爱卫邀请奉贤区中心医院南丁格尔志愿队和西渡街道社区服务中心在文怡居委开展关于“三减三健 慢病管理”及“卒中患者家庭自测血压的要领”的健康科普讲座，辖区40余位居民前来参加。

讲座中，南丁格尔志愿团队讲师向居民群众介绍何为“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼；医生又从老年居民的普遍饮食结构为切入点，普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，要改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性的参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险，要养成健康习惯。西渡街道卫生服务中心医生向大家普及在家监测血压正确的操作方法及判断分析数据，有效避免引起卒中。

此次讲座从科普“三减三健”知识到“学会家庭自测血压”，不但提高了辖区居民对营养均衡和饮食健康的认识，也让大家学会在家进行有效的自我监测，让大家从我做起，做自己健康第一责任人，做家人的健康守护神。

 

 

 

西渡街道社区服务办

2023年9月20日