金秋十月爽，九九话重阳。在传统重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族敬老爱老的优良传统，西渡街道联合社区卫生服务中心开展了一场健康有趣的重阳节敬老活动，辖区部分老年人和健康自管小组成员代表参加。

通过开展“立秋后保健养生”讲座，医务人员从如何适度调整日常作息、生活习惯、科学饮食等方面向大家介绍立秋后的养生要点，引导大家树立健康生活理念，提高疾病防范意识。

讲座过后就是制作艾草香囊，老师首先为大家介绍了香囊的文化、起源、意义及用途，并带领大家亲手制作香囊，选好各自喜欢的香包图案，塞上艾草材料，再将口子收起来，最后挂上精致的重阳挂件，一个个色彩艳丽的香囊就做好了。

活动最后，由医务人员以生动有趣的解说方式带领大家做保健手指操，讲解手部穴位的分布及其重要性。通过图解和实例，向老年人展示每个穴位的位置、功能以及与人体各大器官之间的紧密联系。同时，老师逐个动作地教授十巧手指操，让老年人直观地感受到其简单与实用性。

重阳佳节，是尊老爱老的传统节日，西渡街道爱卫办以此为契机，将这份敬老之情融入到健康活动中，让每一位参与者都能感受到家的温暖和社区的关怀。这不仅增强了辖区的凝聚力，更让居民们在忙碌的现代生活中找到了一份归属感和认同感。

西渡街道社区服务办

2024年10月11日