上海海湾国家森林公园是国家AAAA旅游景区、国家生态旅游示范区。位于上海奉贤区五四农场境内，曾是浩渺东海的一部分,现在是沪上最大的一 座人工生态公园。公园占地近16000，植树达300万余株，植物种类达79科342种。既有大面积的湖泊，这连片的林带。公园内拥有全国最大的梅园，梅2000126品种、42万余株;其中沉水樟舟山新木姜子，黄檗,等多种为国家珍稀濒危树种。公园内也有沼泽、池塘,可以放风筝、骑马、烧烤，还有游乐场,野趣与奇趣高度融合。回眸那驻颜四季的花海，梅为最，櫻烂漫，花想容，荷为贵,叶为艳，水为静。春、夏、秋、冬又-春,光阴流转，森之时计，最美不过密语森林。经过十多年的建设，公园水域面积为245.1公顷(2582.42亩)，其中百鸟湖面积580亩，梅园湖172亩，形成了蜿蜒藏幽的水体景观。另外，梅花有135公顷、126余个品种、4.2万余株。沉水樟、舟山新木姜子，黄檗等18个国家珍稀濒危树种。公园现有国家二类保护鸟类有白腹鹞、苍鹰、红隼、游隼、普通鶿、小鸦鹃等6种。野生鸟类共10目32科140多种。在近自然林理念的指导下，由植物、动物和微生物组成的生态链，构建了森林公园的人工景观，显现了森林形态,林冠线丰满，四季有景，尤以秋天为最，火红的乌桕、火棘，金色的无患子,水上森林优美迷人的落羽杉秋景。空气负氧离子浓度平均值可达2020个/cm3。，公园已成为上海市最大的一块人工“绿肺”。2007年8月29日,时任上海市委书记习近平前来公园视察,对公园的定位给予了高度评价,称赞:上海最大的公园风景秀丽,是休闲养生的大氧吧。