五月的奉贤，满城风雅，文润人心。2026年5月18日—24日，奉贤区文化馆以 “文化馆：人民的终身美育学校” 为核心，重磅开启2026年文化馆服务宣传周系列活动。 多元活动全覆盖，邀你共赴一场家门口的文化盛宴，解锁全民艺术普及的无限乐趣！

  活动时间

  2026年5月18日（周一）至5月24日（周日）

  活动主题

  文化馆：人民的终身美育学校

  活动内容

  一、秘境果洛·文化双展

  ——跨越2700公里的生态与文明对话

  时间：2026年5月24日—6月12日

  地点：奉贤区西渡街道党群服务中心

  内容：在上海市人民政府合作交流办公室、上海市委宣传部、上海市文化和旅游局的指导支持下，上海援青干部小组与上海奉贤区携手，推出“匠心非遗，神山圣湖”跨文化联展。本次展览恰逢文化馆宣传周，在奉贤这片生态沃土上，都市的繁花与高原的神山圣湖遥相呼应—一场关于自然与人文的对话，在社区邻里之间温情展开。

  参与方式：直接参与

  二、“油彩寻踪”油画棒系列培训之静物绘趣

  时间：2026年5月23日 13:30-15:30

  地点：奉贤区文化馆附楼101排练厅

  内容：以2025上海油画棒作品展为契机，持续探索油画棒兼具浓厚又独特的艺术魅力，进一步激发大家对油画棒艺术的探索，提升创作技巧与审美。本次油画棒培训以静物为主题，讲解构图布局、色彩叠涂与光影塑造技巧，手把手带领学员感受油彩质感，静心描绘静物之美。

  参与方式：

线上预约（限25人）

  三、“上海之鱼·享唱就唱”市民K歌开放麦

  时间：2026年5月23日 15:30

  地点：“J life咖啡”湖畔水岸

  内容：为积极推动文商旅体展融合发展，提升区域文化活力与消费动能，满足市民日益增长的精神文化需求，融合“贤美文化”与市民休闲，以开放麦形式降低参与门槛，强调“零压力、全共享”。每一位普通市民都能成为舞台主角，打造奉贤独有的“音乐会客厅”，增强市民的归属感与幸福感。

  参与方式：

线上预约（20人/组）

  四、“上海之鱼”湖畔音乐会

  时间：2026年5月23日 18:30

  地点：“J life咖啡”湖畔水岸

  内容：为积极推动文商旅体展融合发展，提升区域公共文化服务水平，满足市民日益增长的精神文化需求，融合“贤美文化”与市民休闲，以上海之鱼湖畔水岸为舞台，邀请专业乐队驻场演奏，打造“月光下的Live现场”，为市民奉献一场别样的音乐视听盛宴。

  参与方式：直接参与

  五、上海市民艺术夜校奉贤分校课程

  1、奉贤分校——玩转油画棒

  时间：2026年5月19日 19:00—20:30

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：是面向零基础市民的晚间解压课程，以沉浸式教学为核心，手把手教授油画棒薄画、厚涂、平涂、叠色、混色、渐变涂色等核心技法，搭配静物、风景等实用创作主题，同步讲解简单构图逻辑与色彩搭配技巧，让学员在轻松氛围中解锁绘画技能、释放压力。

  2、奉贤分校——颂钵疗愈瑜伽

  时间：2026年5月22日 19:00—20:30

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：颂钵疗愈瑜伽是一种融合传统哈他瑜伽、呼吸调控（调息法）与西藏颂钵音疗的身心整合练习。课程中，学员在轻柔的瑜伽体式与深长呼吸的基础上，沉浸于颂钵发出的和谐泛音与共振频率中，引导意识从外在转向内在，进入深度放松与冥想状态。

  六、上海市民 日校奉贤分校课程

  奉贤分校——减压塑形普拉提

  时间：2026年5月21日 12:00—13:00

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：本课程涵盖瑜伽与普拉提两大体系，针对不同基础、不同需求的学员设计科学训练方案。通过呼吸引导、核心激活、体态调整、肌肉控制与柔韧训练，循序渐进改善身体线条、提升核心力量与身体觉知，缓解久坐疲劳、释放日常压力。课程兼顾安全性与有效性，帮助学员重建身体与大脑的连接，在专注练习中收获轻盈体态与平和心态。

  七、奉贤区文化馆群贤俱乐部培训活动

  1、群贤礼仪模特班

  时间：2026年5月20日 18:30—20:00

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：群贤礼仪模特班成立于2015年，是一个为注重形体仪态的广大女性提供的礼仪修养公益平台，参与区各单位会议和活动提供礼仪服务以及时装秀演出。课程以形体和走秀队形变化练习为主。

  2、群贤书法沙龙班

  时间：2026年5月20日 18:30—20:00

  地点：古华庭群贤艺栈

  内容：书法沙龙课程围绕深入经典开展作品解析：讲解取法对象的风格形成，日常临摹初期的技法、结构特点、章法要领的把握，中后期临创转换的注意事项等内容。

  3、群贤萨克斯班

  时间：2026年5月24日 13:30—15:00

  地点：奉贤区文化馆三楼小剧场

  内容：群贤俱乐部萨克斯乐团是一支成长中的队伍，致力于在广大市民中推广萨克斯管艺术，为提高市民的文化艺术修养及丰富奉贤的群文活动做努力。近年来在奉贤的群文舞台上频频亮相，取得一定的社会反响。

  4、群贤少儿沪剧团

  时间：2026年5月24日 9:30—11:00

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：为了弘扬沪剧文化，培养青少年对沪剧的兴趣和热爱，奉贤区文化馆群贤少儿沪剧团旨在加强奉贤区优秀沪剧青少年学员的沪剧学习及积累丰富的舞台经验。

  5、群贤戏剧团

  时间：2026年5月24日 13:00—15:00

  地点：奉贤区文化馆101排练厅

  内容：奉贤区文化馆群贤戏剧团发轫于上海奉贤，其前身可追溯至2015年奉贤区文化馆创办的戏剧舞台表演班。历经近十年发展，我们已培养百余名戏剧骨干，成为奉贤群文舞台的中坚力量。课程内容主要包括身体训练、节奏训练，剧本阅读，人物模拟等。

  6、零基础视频剪辑课

  时间：2026年5月19日 13:00—14:30

  地点：古华庭群贤艺栈

  内容：1、基础入门模块：从“菜鸟”到“入门级玩家”2、进阶技巧模块：解锁你的创意潜能3、实战项目模块：把理论变成现实。

  八、国家文化云学才艺课程《水立方中的大自然》展播

  时间：2026年5月18日—5月25日

  观看平台：奉贤区文化馆官方微信公众号

  内容：本课程全面解析自然水景艺术的生态与美学，从水景的表现风格到微型水景的创设，涵盖光照、水流、养分与二氧化碳等生态要素，深入讲解水草栽种及造景技巧。课程还展示了硬景观素材的应用、微型水景养护及优秀作品欣赏，强调生态意识与艺术修养的融合。通过系统学习，大家将掌握从生态构建到美学呈现的全流程，感受自然水景的静谧之美和自然生态的生命力。