9月21日，是世界阿尔茨海默病日，今年宣传口号是“早一步识别，多一份记忆”。上海市老年学学会副秘书长、老年社会工作专家、上海师范大学刘晴暄教授，用居民听得懂的家常话，讲解认知障碍的早期信号与预防方法。“我们千万不要把它当成洪水猛兽，其实它就是机体老化过程中会出现的一种慢性病。”刘晴暄说，早期发现并进行非药物干预和训练，可能降低45%的风险。“我们要早早地开始，30岁就要关注自己的认知，对自己的认知有一些训练。”

  9月18日下午，“记忆有爱温暖同行”——柘林镇2026年世界阿尔茨海默病日主题宣传活动在柘林坊室内剧场举行。台上讲师带着老人抬手、屈指、对指，台下老人跟着做健脑手指操，笑声和掌声不时响起。

  沪剧《罗汉钱》选段“相亲”、《梦园曲》选段“六年前大祸从天降”韵味悠长；新寺舞蹈队《母亲是中华》、腰鼓舞《祖国你好》、舞蹈《采茶舞》轮番登场。全场最亮眼的是方言科普小品《新舞步》。这出由项目组原创编剧、“认知障碍好朋友”自编自演的小品，全程用本地方言演绎：广场舞队王阿姨总忘事，买菜买重复、红烧肉烧焦、新舞步记不住，被一句“老糊涂”说得满心委屈。队长李大姐现身说法，一段沪剧小调《记心谣》，把“别把认知障碍当‘老糊涂’，早关注、早筛查、早干预”唱得明明白白。台下笑声、掌声不断，不少老人边看边点头。

  活动现场还为柘林本地10家“老年认知障碍友好社区共建单位”颁发荣誉牌，为15位热心居民颁发“柘里友好大使”证书，感谢他们作为“认知障碍好朋友”，在陪伴老人、科普宣传、友好倡导中的参与和付出。据了解，项目培育的“认知障碍友好使者”志愿服务团队已常态化开展社区服务。

  据了解，柘林镇老年认知障碍友好社区建设项目由汇容公益团队承接，自启动以来，持续开展社区科普宣传、老年人认知风险筛查、轻度认知障碍老年人个性化非药物干预、认知障碍家庭个案管理等工作，并通过培育“认知障碍友好使者”志愿服务团队、发展居民成为“认知障碍好朋友”，逐步构建起“早发现、早干预、有支持”的社区认知关爱网络。项目负责人宋洁说，项目最大的特色，是把专业服务做成居民身边的日常。三年来，项目走遍新寺、柘林、胡桥，完成6000人以上筛查，培养近100人志愿者队伍、约20个友好大使，并与30家友好单位签约。

  服务对象家属夏群从受助者变成助人者。自从家里老人参加干预小组后，她学到了照护方法，心里有底了；现在看到老人忘事，不再着急，而是多理解、多陪伴，还陪邻居老人去支持中心做筛查。

  关爱认知障碍老人，就是关爱我们每个人的明天。柘林镇将持续推进老年认知障碍友好社区建设，让更多老人在家门口就能享受到筛查、干预和支持服务。下一步，项目组将继续深化友好社区建设，推动认知科普进社区、进家庭。

作者：傅潇瑶、陈嘉安