近日，奉贤区体育训练中心开展2026年首次专家专题讲座，旨在夯实并提升教练员执教水平，搭建经验共享与交流平台。本次讲座由射箭高级教练员杜玲主讲，以《弓承军魂，箭载使命》为主题，围绕青少年射箭选材、科学训练、素养培育、人才输送等核心内容，分享实战带训经验。

      杜玲教练专业底蕴深厚、带训经验丰富。她毕业于中国人民解放军体育学院，1999年入选八一射箭队，军旅生涯磨砺出坚毅自律、奋勇拼搏的优良品格，后入选上海市射箭队，积累了扎实的专项技术与实战经验。2006年起，杜玲教练扎根奉贤射箭训练工作，近二十年始终秉持“宁缺毋滥、培育精品”育人理念，构建了一套系统化、科学化的青少年射箭人才培养模式。

      讲座上，杜玲教练结合自身从专业运动员到基层教练员的转型经历，围绕身份转变、训练落地、资源统筹等工作难点与解决思路展开分享，为教练员提供了具有实用价值的训练工作参考。

      在带训中，她严格遵循青少年身心发展规律，科学规划训练内容、精准把控训练强度，保障训练工作有序长效开展。同时，她积极革新选材模式，摒弃传统经验式选材方式，打造“前瞻布局、多维评估、科技赋能”的科学化选材方式，精准挖掘优质射箭后备人才。培育过程中，她构建“基础夯实—专项突破—实战强化”的阶梯式培养模式，为队员定制个性化训练方案，及时学习和更新训练方法，助力优秀队员尽快适配高阶训练节奏。

      杜玲教练以“引弓砺心、放矢笃行”的育人初心，深耕射箭训练近二十年，她将军人本色与体育育人深度融合，以坚毅担当的体育精神铸就队员品格、锤炼竞技本领。她累计向上海市射箭队输送5名优秀运动员。朱静怡获射箭世界杯赛金牌4枚，周丹琰获世界大学生运动会冠军，张贝妮、高明慧获全国射箭锦标赛冠军，16岁小将陈雨泽获全国青少年射箭锦标赛冠军，这些亮眼成绩充分彰显了她精细化培育模式下过硬的带训质量。

      此次讲座内容务实，且具有指导性，拓展了教练员的训练思路。接下来，区体育训练中心各项目教练员将借鉴优质训练经验，提升训练教学工作，不断夯实区域竞技体育人才基础。